اضغط هنا لدخول الدردشة الكتابية
e عليه من Google Play

عودة   منتديات قمر مصر الابداع والتميز > >

طبيبك ..~ عالم الطب .. لكل داء دواء

Tags H1 to H6

منتديات قمر مصر الابداع والتميز

أطعمة ابعد عنها فى السحور عشان الانتفاخ.. تعرف عليها

أطعمة ابعد عنها فى السحور عشان الانتفاخ.. تعرف عليها
إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 05-20-2019, 12:37 AM


ضوء غير متصل
Egypt     Male
لوني المفضل Royalblue
 رقم العضوية : 358
 تاريخ التسجيل بالمنتدى : Jul 2018
 فترة الأقامة : 359 يوم
 أخر زيارة : أمس (11:27 AM)
 الإقامة : مدينة نصر القاهرة
 مشاركات : 12,620 [ + ]
 السمعة : 1000
 معدل التقييم : ضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهور
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي أطعمة ابعد عنها فى السحور عشان الانتفاخ.. تعرف عليها



أطعمة ابعد عنها فى السحور عشان الانتفاخ.. تعرف عليها








يعاني الكثيرون من الانتفاخ خلال شهر رمضان، وهذا الأمر يرجع للعديد من الأسباب أبرزها تناول الأطعمة المسببة لهذا الأمر، ويجب الإبتعاد عن نوعية الأطعمة المسببة لهذا الأمر، وهذه الأطعمة سنتعرف عليها خلال الأسطر القادمة، ووفقا لموقع "HEALTHLINE" الطبي، والذي قدم قائمة الأطعمة المسببة للإصابة بالإنتفاخ، ومنها:

-نجد أن بعض الأشخاص يتناولون الأطعمة الخاصة بوجبة الإفطار، فإذا إفطارك "كرنب" فعليك تجنب تناوله في السحور، لأنه يزيد من الشعور بالانتفاخ الشديد.
-الجميع يتناولون الفول في السحور، وهذا الأمر يتسبب في زيادة فرص الإصابة بشكل كبير بالانتفاخ وسوء الهضم ، ولذا ابتعد عن تناول الفول والعدس والحمص في السحور.
-هناك بعض الأشخاص يعانون من مشكلة في البطن بعد تناول الألبان والأجبان، ونجد أن هؤلاء الأشخاص ينصح بعدم تناولهم لهذه الأطعمة حفاظا علي صحتهم والحد من الإصابة بالانتفاخ.
وقدم التقرير بعض الأطعمة التي تحد من الإصابة بالانتفاخ وتقلل من ترسب الغازات، ومنها الخيار، والموز والنعناع والزنجبيل، وحث علي الحرص علي تناولهم لتجنب الإصابة باي مشاكل صحية بهم.




رد مع اقتباس
إضافة رد


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 01:03 AM.


جميع الحقوق محفوظه لمنتديات قمر مصر
Powered by: vBulletin® Version 3.8.9 Beta 3 Copyright ©2000-2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Translated By ramez©2002-2019
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
 خواطر ليالي
الأحلام ديزاين قمر مصر