اضغط هنا لدخول الدردشة الكتابية
e عليه من Google Play

عودة   منتديات قمر مصر الابداع والتميز > >

طبيبك ..~ عالم الطب .. لكل داء دواء

Tags H1 to H6

منتديات قمر مصر الابداع والتميز

فى موجة الحر.. خضراوات تحارب العطش خلال نهار رمضان

فى موجة الحر.. خضراوات تحارب العطش خلال نهار رمضان
إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم أمس, 11:36 PM


ضوء غير متصل
Egypt     Male
لوني المفضل Royalblue
 رقم العضوية : 358
 تاريخ التسجيل بالمنتدى : Jul 2018
 فترة الأقامة : 300 يوم
 أخر زيارة : اليوم (12:18 AM)
 الإقامة : مدينة نصر القاهرة
 مشاركات : 12,239 [ + ]
 السمعة : 1000
 معدل التقييم : ضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهور
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي فى موجة الحر.. خضراوات تحارب العطش خلال نهار رمضان



فى موجة الحر.. خضراوات تحارب العطش خلال نهار رمضان







حذرت هيئة الأرصاد الجوية، من قدوم موجة حارة وفي ظل هذا الأمر يقدم بعض الخضروات التي تحارب العطش خلال ساعات الصيام وأيضا خلال موجة الحر الشديدة، وذلك وفقا لموقع "WEBMED".

هناك العديد من الخضروات التي تساهم بشكل كبير في الحد من الشعور بالعطش خلال النزول من المنزل في الصيام، وينصح بتناولها في السحور، ومنها التالي:
-الخيار يعد من الخضروات الغنية بالألياف، والتي تساهم في تقليل الشعور بالعطش، خلال ساعات الصيام الطويلة، ولذا عليك تناوله في وجبة السحور.
-الخس يحتوي علي نسبة عالية من الماء، وهذا الأمر يتسبب في الحد من الشعور بالعطش في نهار رمضان، ولذا عليك الاكثار من تناولك له، بعد الافطار إلي السحور.
-الكرفس من أفضل أنواع الخضروات علي الإطلاق، حيث أنه يحتوي علي نسبة عالية من الماء، وهذا الأمر يتسبب في الكثير من الفوائد الصحية لجسم أثناء الصيام، والحد من الشعور بالعطش.
-الفجل يتميز بالكثير من العناصر الغذائية الهامة لجسمك، ولذا يمكنك إضافته علي طبق السلطة الخضراء، وتناوله في السحور.




رد مع اقتباس
إضافة رد


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 08:55 PM.


جميع الحقوق محفوظه لمنتديات قمر مصر
Powered by: vBulletin® Version 3.8.9 Beta 3 Copyright ©2000-2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Translated By ramez©2002-2019
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
 خواطر ليالي
الأحلام ديزاين قمر مصر