اضغط هنا لدخول الدردشة الكتابية
e عليه من Google Play

عودة   منتديات قمر مصر الابداع والتميز > >

طبيبك ..~ عالم الطب .. لكل داء دواء

Tags H1 to H6

منتديات قمر مصر الابداع والتميز

فوائد صحية لنواة الأفوكادو

فوائد صحية لنواة الأفوكادو
إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 08-02-2016, 02:22 AM

كلمات متصل الآن
Egypt     Female
SMS ~ [ + ]
فكم حن قلبى .. و غنى .. و نادى

و كم لمته حين ذاب أشتياقا

و ما زاده اللوم .. إلا عناد
اوسمتي
وسام الالفيه الثانية عشرة وسام تاج الادارة وسام الادارية المميزة ملك المنتدى 
لوني المفضل Firebrick
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل بالمنتدى : Jun 2016
 فترة الأقامة : 885 يوم
 أخر زيارة : اليوم (09:41 PM)
 الإقامة : اليكس
 مشاركات : 23,010 [ + ]
 السمعة : 20500
 معدل التقييم : كلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز به
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي فوائد صحية لنواة الأفوكادو



فوائد صحية لنواة الأفوكادو

هناك الكثير من الناس لا يعرفون الفوائد العظيمة التى تكمن في تناول ثمار الافوكادو كما ان هناك عددًا كبيرًا ممن يتناولون تلك الثمار لا يعرفون ان لنواة الافوكادو ايضًا الكثير من المميزات والفوائد فهي يمكن أكلها للحصول على ما بها من فوائد عظيمة للجسم.

الخصائص والمميزات التى تتمتع بها نواة الافوكادو لمن لا يعرفها.
- ثمار الافوكادو:

تعتبر دولة المكسيك هي الموطن الأصلي لثمار الافوكادو وهي من اهم وأكثر الفواكه الاستوائية التى تمد الجسم بالكثير من الفوائد.


وهناك القليل فقط من البشر حول العالم من يعرفون الفوائد المتعددة التى تحفل بها نواة الافوكادو فهي مفيدة كثيرًا للصحة كما انها تحمي الجسم من الاصابة بالكثير من الامراض والمشكلات.
- تخفيف اضطراب الامعاء ومشكلات الهضم:

تتميز ثمار الافوكاد بأنها تحتوي على نسبة عالية من الاحماض الدهنية والبروتينات والمعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة التى يحتاجها الجسم بانتظام، وكثيرًا ما تدخل ثمار الافوكادو في عمل السلطات كما يمكن تناولها في صورة عصائر.


ولكن الدراسات الحديثة اثبتت ان نواة الافوكادو تحتوي على نسبة تصل الى اكثر من 70% من مجموع الأحماض الامينية التى تمتلكها ثمار الافوكادو.


كما تحتوي نواة ثمار الافوكادو على نسبة عالية من الألياف الذائبة في الماء وهي هامة وضرورية لتنظيم وتخفيف اضطراب الامعاء وحل مشكلات الهضم.
- المشاكل الجلدية:

وتعتبر نواة الافوكادو من العلاجات الطبيعية الفعالة للكثير من الأمراض حيث تساعد في علاج مشاكل الجلد وتخفف من التهابات وآلام العظام والمفاصل، كما أنها تساعد كثيرًا في عملية التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على الوزن المثالي.
- مضادات الأكسدة:

هذا بالاضافة إلى ان ثمار الافوكادو بها نسبة كبيرة من مضادات الاكسدة أكثر من انواع الفواكه والخضروات الأخرى كما تحتوي على نسبة عالية من البوليفينول الموجود في الشاي الأخضر، لهذا السبب فان زيت الافوكادو به كمية هائلة من مضادات الاكسدة التى لا توجد في اى زيت آخر.


وتقوم بذور الافوكادو ايضًا بضبط معدلات الكولسترول الضار في الجسم لهذا فأنها مفيدة كثيرًا في دعم وتعزيز صحة القلب واجزه الجسم المختلفة، كما أنها تحمي من انتشار خلايا السرطان بل وأنها تحمي من تشكيلها من الاساس.
- أمراض القلب:

تعتبر بذور الافوكادو من العلاجات القوية والفعالة لأمراض الربو وأمراض القلب ايضًا حيث تحتوي على نسبة عالية من الاحماض الامينية، كما انها ضرورية في تقوية جهاز المناعة ومحاربة الامراض التى تسببها الميكروبات والفيروسات والطفيليات.


تساعد كثيرًا في التخلص من الارهاق والإجهاد والتعب، بالإضافة الى انها تعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية بالجسم وتمنحكِ الاحساس بالشبع لفترات طويلة لهذا فقد اطلق عليها خبراء التغذية اسم الطعام الحارق نظرًا لفعاليتها عن باقي انواع الفواكه والخضراوات الاخرى في حرق الدهون.


وتعالج التهابات الجهاز الهضمي وتساعد ايضا في علاج الاسهال المزمن بسبب وجود الكثير من المواد القابضة بها.



 توقيع : كلمات



لَيس َذَنِبي/ أنَ اَلِعُقُول "صغِيرَة أَمَآم فَهِمِي " !
وَليَس ذنبهم أَن فَهِمِي صَعب" .!
كُل مَآ أدُركًه أنّ لي قنَآعَآتَ
"لآتقِبَل" اَلِقسِمَه\عَلَى 2!
{ .. أنَــآ مـخـتـلـفة.؟ ,’ طَبْعآَ ليس لـ الأفِضَل وَليَسِ لـ اَلأَسِوَء.؟
ولكني اختلف.. },’ ,,,,,

رد مع اقتباس
قديم 08-02-2016, 10:36 AM   #2




الصورة الرمزية لـ مأذون الشات
مأذون الشات غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل بالمنتدى :  Jul 2016
 أخر زيارة : 10-29-2018 (07:13 PM)
 مشاركات : 15,055 [ + ]
 السمعة :  700
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



تسلم ايدك على الطرح الجميل
الله يعطيكى العافية
دمتى بكل سعادة وخير


 
 توقيع : مأذون الشات






رد مع اقتباس
قديم 08-02-2016, 06:45 PM   #3




الصورة الرمزية لـ العاشق العراقي
العاشق العراقي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل بالمنتدى :  Jul 2016
 أخر زيارة : 10-24-2016 (01:47 PM)
 مشاركات : 1,311 [ + ]
 السمعة :  50
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمتي ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق


 
 توقيع : العاشق العراقي




رد مع اقتباس
قديم 08-02-2016, 06:45 PM   #4




الصورة الرمزية لـ العاشق العراقي
العاشق العراقي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل بالمنتدى :  Jul 2016
 أخر زيارة : 10-24-2016 (01:47 PM)
 مشاركات : 1,311 [ + ]
 السمعة :  50
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمتي ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق


 
 توقيع : العاشق العراقي




رد مع اقتباس
قديم 08-02-2016, 10:58 PM   #5



الصورة الرمزية لـ كلمات
كلمات متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل بالمنتدى :  Jun 2016
 أخر زيارة : اليوم (09:41 PM)
 مشاركات : 23,010 [ + ]
 السمعة :  20500
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
فكم حن قلبى .. و غنى .. و نادى

و كم لمته حين ذاب أشتياقا

و ما زاده اللوم .. إلا عناد
لوني المفضل : Firebrick

اوسمتي

افتراضي



مأذون الشات

شكرا ع المرور والرد
ربي لا يحرمني تواجدك الدائم في متصفحي
لك مني كل الود والتقدير
دمت بود


 
 توقيع : كلمات



لَيس َذَنِبي/ أنَ اَلِعُقُول "صغِيرَة أَمَآم فَهِمِي " !
وَليَس ذنبهم أَن فَهِمِي صَعب" .!
كُل مَآ أدُركًه أنّ لي قنَآعَآتَ
"لآتقِبَل" اَلِقسِمَه\عَلَى 2!
{ .. أنَــآ مـخـتـلـفة.؟ ,’ طَبْعآَ ليس لـ الأفِضَل وَليَسِ لـ اَلأَسِوَء.؟
ولكني اختلف.. },’ ,,,,,


رد مع اقتباس
قديم 08-02-2016, 10:59 PM   #6



الصورة الرمزية لـ كلمات
كلمات متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل بالمنتدى :  Jun 2016
 أخر زيارة : اليوم (09:41 PM)
 مشاركات : 23,010 [ + ]
 السمعة :  20500
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
فكم حن قلبى .. و غنى .. و نادى

و كم لمته حين ذاب أشتياقا

و ما زاده اللوم .. إلا عناد
لوني المفضل : Firebrick

اوسمتي

افتراضي



كبرياء رجل

شكرا ع المرور والرد
ربي لا يحرمني تواجدك الدائم في متصفحي
لك مني كل الود والتقدير
دمت بود


 
 توقيع : كلمات



لَيس َذَنِبي/ أنَ اَلِعُقُول "صغِيرَة أَمَآم فَهِمِي " !
وَليَس ذنبهم أَن فَهِمِي صَعب" .!
كُل مَآ أدُركًه أنّ لي قنَآعَآتَ
"لآتقِبَل" اَلِقسِمَه\عَلَى 2!
{ .. أنَــآ مـخـتـلـفة.؟ ,’ طَبْعآَ ليس لـ الأفِضَل وَليَسِ لـ اَلأَسِوَء.؟
ولكني اختلف.. },’ ,,,,,


رد مع اقتباس
قديم 10-13-2016, 06:26 PM   #7




الصورة الرمزية لـ Rosy
Rosy غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19
 تاريخ التسجيل بالمنتدى :  Sep 2016
 أخر زيارة : 03-13-2017 (05:02 PM)
 مشاركات : 1,400 [ + ]
 السمعة :  10
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink

اوسمتي

افتراضي



كلمات مبعثره

طرح رائـع


يعطيك آلف عافيه

وسلمت الأنآمـل المتألقه

على روعة جلبها وانتقائها الراقي

بإنتظار روائعك القادمه بشوووق

لـروحــك آلـــجوري ,,~


 

رد مع اقتباس
قديم 01-22-2017, 12:02 AM   #8



الصورة الرمزية لـ غنوة
غنوة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15
 تاريخ التسجيل بالمنتدى :  Aug 2016
 أخر زيارة : 11-30-2017 (10:20 PM)
 مشاركات : 6,525 [ + ]
 السمعة :  500
 الدولهـ
Egypt
لوني المفضل : Darkred

اوسمتي

افتراضي




شكرا ع المجهود المبذول

لاعدمنا مزيد روائعك

دمت بكل خير




 
 توقيع : غنوة








رد مع اقتباس
إضافة رد


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 09:50 PM.


جميع الحقوق محفوظه لمنتديات قمر مصر
Powered by: vBulletin® Version 3.8.9 Beta 3 Copyright ©2000-2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Translated By ramez©2002-2018
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
 خواطر ليالي
الأحلام ديزاين قمر مصر