اضغط هنا لدخول الدردشة الكتابية
e عليه من Google Play

عودة   منتديات قمر مصر الابداع والتميز > >

عالم حواء ..~ كل ما يخص عالم حواء من جمال ♥

Tags H1 to H6

منتديات قمر مصر الابداع والتميز

احصلي علي السعادة في نصف ساعة فقط

احصلي علي السعادة في نصف ساعة فقط
إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 07-22-2016, 10:26 PM

كلمات غير متصل
Egypt     Female
SMS ~ [ + ]
فكم حن قلبى .. و غنى .. و نادى

و كم لمته حين ذاب أشتياقا

و ما زاده اللوم .. إلا عناد
اوسمتي
وسام الالفيه الثانية عشرة وسام تاج الادارة وسام الادارية المميزة ملك المنتدى 
لوني المفضل Firebrick
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل بالمنتدى : Jun 2016
 فترة الأقامة : 879 يوم
 أخر زيارة : اليوم (04:31 PM)
 الإقامة : اليكس
 مشاركات : 23,000 [ + ]
 السمعة : 20500
 معدل التقييم : كلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز بهكلمات لديه الكثير مما يمكنه الاعتزاز به
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

25 احصلي علي السعادة في نصف ساعة فقط



حققي السعادة في نصف ساعة فقط





فى خلال نصف ساعة يمكنك الحصول على السعادة

بدون تدوين ملاحظات بأجندتك الخاصة ببعض

الاقتراحات التى ينصحك بها الخبراء التى

تحسن مزاجك وتعدل من طاقته النفسية.

1 - زد من مستوى حركتك ونشاطك من أجل تعزيز

الطاقة، فإذا كنت في المكتب وتريد التحدث بالهاتف،

خذ الموبايل وتحدث مع من تريد وأنت تمشي

أو استخدم الدرج بدلا من المصاعد.

2 - في فترة المساء حاول الذهاب في نزهة مشيا

على الأقدام؛ لأن المشي يحفز الدماغ ويعدل المزاج،

ويمكن المشي فترة الصباح لأن أشعة الشمس

الصباحية مفيدة وتعدل المزاج جيدا ،

بحسب جريدة "الغد".

3 - ارسل برسالة إلكترونية إلى صديق لم تره منذ فترة،

أو تعرف على أشخاص جدد في عملك أو موقعك،

وتذكر أن العلاقات المتينة، هي إحدى أفضل السبل،

لتعزيز السعادة في الجسم، وإذا تصرف الإنسان بطريقة

ودية مع الآخرين سيشعر بالرضا والسعادة

ويتعمق إحساسه بالآخرين.

4 - تخلص من وظائفك الملحة، فلا تؤجل أعمالك

الثقيلة لأنها ستثقل كاهلك، وتخلص من موعد الطبيب

أو تعامل مع المشكلة البنكية التي تؤرقك،

ولا تنتظر أن تحل مشاكلك من تلقاء نفسها.

5 - اخلق لنفسك جوا حميماً ، حاول أن تخصص

وقتا ولو قصيرا مع شريكك أو من تحب أو مع أفراد

أسرتك؛ لتعزيز العلاقات حتى وإن كان هذا الوقت

على العشاء، وحاول أن تخصص مكانا في المنزل

لهذه اللقاءات، بحيث تخلق لديك إحساسا

بالراحة والسعادة.

6 - قم بعمل جيد من دون مقابل ، فحاول أن تصلح

بين صديقين متخاصمين، أو قم بإيصال طرد

أو هدية لعجوز أو لشخص عاجز.

7 - أنقذ حياة شخص بالتبرع بالدم، أو قم بكفالة

يتيم أو احرص على زيارة مريض.

8 - تعلم شيئا جديدا كل يوم، فكر في موضوع تريد أن تزيد

معرفتك به، وامض 15 دقيقة على الانترنت وأنت تقرأ حوله،

أو البحث في الكتب عن موضوع يشدك، واقرأه على

مدار أيام، وكن صادقا حول اكتسابك لتلك المعرفة.

9 - تصرف بسعادة وتخيل أنك سعيد، حتى وإن كنت تعيسا،

فالأبحاث بينت أن الابتسامة الكاذبة

وغير الحقيقية تعدل المزاج.

بعض الأشخاص يقلقون بشأن رغبتهم في الحصول

على السعادة، على اعتبار أنها رغبة أنانية، ولكن

أثبتت جميع الدراسات النفسية أن الشخص السعيد

يكون اجتماعيا أكثر ومحبوبا وصحيا، وأكثر إنتاجا ورغبة

في مساعدة الآخرين، فالإنسان الذي يطمح إلى السعادة

يجعل الآخرين سعداء أيضا.



 توقيع : كلمات



لَيس َذَنِبي/ أنَ اَلِعُقُول "صغِيرَة أَمَآم فَهِمِي " !
وَليَس ذنبهم أَن فَهِمِي صَعب" .!
كُل مَآ أدُركًه أنّ لي قنَآعَآتَ
"لآتقِبَل" اَلِقسِمَه\عَلَى 2!
{ .. أنَــآ مـخـتـلـفة.؟ ,’ طَبْعآَ ليس لـ الأفِضَل وَليَسِ لـ اَلأَسِوَء.؟
ولكني اختلف.. },’ ,,,,,

رد مع اقتباس
قديم 07-23-2016, 09:48 AM   #2




الصورة الرمزية لـ العاشق العراقي
العاشق العراقي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل بالمنتدى :  Jul 2016
 أخر زيارة : 10-24-2016 (01:47 PM)
 مشاركات : 1,311 [ + ]
 السمعة :  50
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



يتجسد الابداع دائما في
مواضيعك عندما يكون
لها هذا التميز مجهود جدا رائع..
تحياتي لك


 
 توقيع : العاشق العراقي




رد مع اقتباس
قديم 07-23-2016, 11:35 AM   #3




الصورة الرمزية لـ مأذون الشات
مأذون الشات غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل بالمنتدى :  Jul 2016
 أخر زيارة : 10-29-2018 (07:13 PM)
 مشاركات : 15,055 [ + ]
 السمعة :  700
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



يعطيك آلف عافيه
وسلمت الأنامـل
على روعة جلبك وانتقائك الراقي


 
 توقيع : مأذون الشات






رد مع اقتباس
قديم 07-23-2016, 12:52 PM   #4



الصورة الرمزية لـ أنثى الورد
أنثى الورد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل بالمنتدى :  Jul 2016
 أخر زيارة : 02-23-2017 (03:59 AM)
 مشاركات : 104 [ + ]
 السمعة :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك


 
 توقيع : أنثى الورد



رد مع اقتباس
قديم 07-23-2016, 03:57 PM   #5



الصورة الرمزية لـ كلمات
كلمات غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل بالمنتدى :  Jun 2016
 أخر زيارة : اليوم (04:31 PM)
 مشاركات : 23,000 [ + ]
 السمعة :  20500
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
فكم حن قلبى .. و غنى .. و نادى

و كم لمته حين ذاب أشتياقا

و ما زاده اللوم .. إلا عناد
لوني المفضل : Firebrick

اوسمتي

افتراضي



كبرياء رجل

شكرا ع المرور والرد
ربي لا يحرمني تواجدك الدائم في متصفحي
لك مني كل الود والتقدير
دمت بود


 
 توقيع : كلمات



لَيس َذَنِبي/ أنَ اَلِعُقُول "صغِيرَة أَمَآم فَهِمِي " !
وَليَس ذنبهم أَن فَهِمِي صَعب" .!
كُل مَآ أدُركًه أنّ لي قنَآعَآتَ
"لآتقِبَل" اَلِقسِمَه\عَلَى 2!
{ .. أنَــآ مـخـتـلـفة.؟ ,’ طَبْعآَ ليس لـ الأفِضَل وَليَسِ لـ اَلأَسِوَء.؟
ولكني اختلف.. },’ ,,,,,


رد مع اقتباس
قديم 07-23-2016, 03:57 PM   #6



الصورة الرمزية لـ كلمات
كلمات غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل بالمنتدى :  Jun 2016
 أخر زيارة : اليوم (04:31 PM)
 مشاركات : 23,000 [ + ]
 السمعة :  20500
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
فكم حن قلبى .. و غنى .. و نادى

و كم لمته حين ذاب أشتياقا

و ما زاده اللوم .. إلا عناد
لوني المفضل : Firebrick

اوسمتي

افتراضي



مأذون الشات

شكرا ع المرور والرد
ربي لا يحرمني تواجدك الدائم في متصفحي
لك مني كل الود والتقدير
دمت بود


 
 توقيع : كلمات



لَيس َذَنِبي/ أنَ اَلِعُقُول "صغِيرَة أَمَآم فَهِمِي " !
وَليَس ذنبهم أَن فَهِمِي صَعب" .!
كُل مَآ أدُركًه أنّ لي قنَآعَآتَ
"لآتقِبَل" اَلِقسِمَه\عَلَى 2!
{ .. أنَــآ مـخـتـلـفة.؟ ,’ طَبْعآَ ليس لـ الأفِضَل وَليَسِ لـ اَلأَسِوَء.؟
ولكني اختلف.. },’ ,,,,,


رد مع اقتباس
قديم 07-23-2016, 03:58 PM   #7



الصورة الرمزية لـ كلمات
كلمات غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل بالمنتدى :  Jun 2016
 أخر زيارة : اليوم (04:31 PM)
 مشاركات : 23,000 [ + ]
 السمعة :  20500
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
فكم حن قلبى .. و غنى .. و نادى

و كم لمته حين ذاب أشتياقا

و ما زاده اللوم .. إلا عناد
لوني المفضل : Firebrick

اوسمتي

افتراضي



أنثى الورد

شكرا ع المرور والرد
ربي لا يحرمني تواجدك الدائم في متصفحي
لك مني كل الود والتقدير
دمت بود


 
 توقيع : كلمات



لَيس َذَنِبي/ أنَ اَلِعُقُول "صغِيرَة أَمَآم فَهِمِي " !
وَليَس ذنبهم أَن فَهِمِي صَعب" .!
كُل مَآ أدُركًه أنّ لي قنَآعَآتَ
"لآتقِبَل" اَلِقسِمَه\عَلَى 2!
{ .. أنَــآ مـخـتـلـفة.؟ ,’ طَبْعآَ ليس لـ الأفِضَل وَليَسِ لـ اَلأَسِوَء.؟
ولكني اختلف.. },’ ,,,,,


رد مع اقتباس
قديم 08-20-2016, 12:47 PM   #8



الصورة الرمزية لـ شمس الاصيل
شمس الاصيل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8
 تاريخ التسجيل بالمنتدى :  Jul 2016
 أخر زيارة : 08-09-2017 (09:22 PM)
 مشاركات : 1,502 [ + ]
 السمعة :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طرح رائع
سَلمَتً يدَينك عَلىَ الطرح الممَيزَ
لا عَدَمنَا توَاجَدَك وًرَوَعَه حَضَورَك..
دمَتَى بوَدَ وصَفاءَ...


 
 توقيع : شمس الاصيل



رد مع اقتباس
قديم 10-13-2016, 07:19 PM   #9




الصورة الرمزية لـ Rosy
Rosy غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19
 تاريخ التسجيل بالمنتدى :  Sep 2016
 أخر زيارة : 03-13-2017 (05:02 PM)
 مشاركات : 1,400 [ + ]
 السمعة :  10
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink

اوسمتي

افتراضي



سلمت اناااملك على هالطرح العذب والرائع كروعتك
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
كل الوووود


 

رد مع اقتباس
قديم 03-17-2017, 12:14 AM   #10



الصورة الرمزية لـ غنوة
غنوة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15
 تاريخ التسجيل بالمنتدى :  Aug 2016
 أخر زيارة : 11-30-2017 (10:20 PM)
 مشاركات : 6,525 [ + ]
 السمعة :  500
 الدولهـ
Egypt
لوني المفضل : Darkred

اوسمتي

افتراضي



أبداع في طرحك
دائما لحروفك واختياراتك روح

ولإنسكابها عبق خاص
ادامك بخير وسعاده




 
 توقيع : غنوة








رد مع اقتباس
إضافة رد


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 09:53 PM.


جميع الحقوق محفوظه لمنتديات قمر مصر
Powered by: vBulletin® Version 3.8.9 Beta 3 Copyright ©2000-2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Translated By ramez©2002-2018
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
 خواطر ليالي
الأحلام ديزاين قمر مصر