اضغط هنا لدخول الدردشة الكتابية
e عليه من Google Play

عودة   منتديات قمر مصر الابداع والتميز > >

اطياب شهيه ..~ ما لذ و طاب من أشهى الاطباق :ْ:ْ.ะ

Tags H1 to H6

منتديات قمر مصر الابداع والتميز

طريقة عمل البان كيك

طريقة عمل البان كيك
إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
#1  
قديم 04-26-2019, 04:12 AM


ضوء غير متصل
Egypt     Male
لوني المفضل Royalblue
 رقم العضوية : 358
 تاريخ التسجيل بالمنتدى : Jul 2018
 فترة الأقامة : 304 يوم
 أخر زيارة : أمس (11:53 PM)
 الإقامة : مدينة نصر القاهرة
 مشاركات : 12,265 [ + ]
 السمعة : 1000
 معدل التقييم : ضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهورضوء ذو صيت مشهور
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي طريقة عمل البان كيك



مش لازم تشترى من بره.. طريقة عمل البان كيك








يفضل الكثير من الأشخاص تناول "البان كيك"، سواء بمحلات الحلوى أو المطاعم، وذلك لسهولة هضمها وطعمها اللذيذ، ولإعدادها بطريقة صحية، نتعرف فى السطور القادمة، على طريقة عمل "البان كيك" فى المنزل، بخطوات بسيطة، نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "allrecipes".

مكونات "البان كيك ":

1و 1/2 كوب دقيق متعدد الاستخدام.
3 و1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز .
1 ملعقة صغيرة ملح .
1 ملعقة كبيرة من السكر الأبيض.
1و 1/4 كوب حليب.
1 بيضة.
3 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة.
طريقة تحضير "البان كيك":

- ضيفى الدقيق فى وعاء مع صودا الخبز والملح والسكر.
-ضيفى الحليب والبيض والزبدة المذابة وأمزجى المكونات بطريقة جيدة حتى تصبح سلسة.
- تسخين صينية أو مقلاة على نار متوسطة الحرارة، ثم سكب ربع كوب من الخليط لكل فطيرة.
ويمكن استخدام رقائق الألومنيوم للحفاظ على رطوبة البان كيك، وطهيه بالتساوي، والحفاظ على نظافته.
وتحتوى كل قطعة من "البان كيك" على 158 سعرة حرارية، و5.9 جرام من الدهون و 21.7 جرام من الكربوهيدرات ؛ 4.5 جرام بروتين و 38 مليجرام كولسترول، بالإضافة إلى 504 مليجرام الصوديوم.




رد مع اقتباس
إضافة رد


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل

الانتقال السريع


التوقيت حسب جرينتش . الساعة الآن 01:07 PM.


جميع الحقوق محفوظه لمنتديات قمر مصر
Powered by: vBulletin® Version 3.8.9 Beta 3 Copyright ©2000-2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Translated By ramez©2002-2019
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
 خواطر ليالي
الأحلام ديزاين قمر مصر